15-те най-добри упражнения
| Издателство: | AMG Publishing |
| Брой страници: | 96 |
| Година на издаване: | 2007 |
| Дата на издаване: | 2007-03-13 |
| ISBN: | 9789549187144 |
| SKU: | 05693570005 |
| Размери: | 21x14 |
| Тегло: | 250 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 4.09 € |
"Серията 'Най-доброто от списание MEN'S HEALTH'
15-ТЕ НАЙ-ОТЛИЧНИ УПРАЖНЕНИЯ
Разнообразни фитнес програми за цялото тяло
от редакцията на MEN'S HEALTH MAGAZINE
Добре дошли в сборника Най-доброто от Men's Health: 15-те най-отлични упражнения. Тази книга е създадена както за начинаещи, така и за опитни атлети, любопитни личности и скептици.
Представените 15 упражнения обхващат всички основни мускулни групи: рамене, гърди, ръце, горна и долна част на гърба и крака. Те включват разнообразие от техники: упражнения на лежанка, на пода или с висилка, които включват изтласкване и издърпване с тежести и други. Редакторите на Men's Health стигнаха до този списък след консултации с тренировъчни психолози, експерти по фитнес, лични треньори и спортисти. Получената информация вече е достъпна за вас. Освен това ще намерите допълнителни упражнения извън основните 15, както и съвети относно хранителния режим, разтягането и ефективните тренировки за цялото тяло.
За авторите
Men's Health е водещо международно списание посветено на мъжкия лайфстайл. То предлага единствено практически подходи към подобряване качеството на живота на мъжете."
"15-те най-добри упражнения" е книга от Колектив, издадена от издателство AMG Publishing през 2007 година. Книгата има 96 страници и е с МЕКИ корици.