Практическа аюрведа. Изчерпателен наръчник за здрав живот

Всеки от нас желае да се наслаждава на добро здраве и дълъг живот. Но как можем да станем по-жизнени и изпълнени с енергия? Има ли начин за подмладяване на тялото и ума?

Според Аюрведа, „здравето е свещено право“. Тази древна система за лечение предоставя информация относно причините за заболяванията и методите за самостоятелно изцеление.

Основната цел на Аюрведа е да запази доброто здраве при хората без оплаквания и да помогне в лечението на болните.

Чрез четенето на „Практическа Аюрведа“, всеки може лесно да разбере своята индивидуална конституция, проблемите със здравето си и ефективни стратегии за справяне с тях. Целта на тази книга е тя да бъде достъпна, но същевременно изчерпателна. Тя предлага основни знания относно физическото състояние, хранителния режим, начина на живот и общото благополучие. Днес милиони хора умират преждевременно от различни заболявания, които често се лекуват с ненужни скъпи медикаменти или сложни операции; назначават им труднодостъпни тестове и продължителна хоспитализация. Всичко това отклонява обикновения човек от истинското оздравяване. След като усвоят съдържанието в тази книга, читателите ще могат сами да се освободят от страданията, наложени им в името на медицинската помощ. По този начин те ще бъдат готови сами да се погрижат за себе си. Аюрведа не представлява само научен подход към лечението чрез билкови средства; тя е комплексно ръководство – философия, която води до здравословен начин на живот.