Холестеролът

Холестеролът играе важна роля в организма, но същевременно може да бъде и изключително опасен. Възможно ли е без особени усилия да контролиране нивата на холестерола, за да се избегнат сериозни заболявания като атеросклероза? Авторът на книгата предоставя изчерпателни и разбираеми отговори на всички въпроси по този сложен проблем. Основният акцент е поставен върху здравословното хранене, което може да направи холестерола наш съюзник вместо враг.

В това издание ще откриете детайлен преглед на основните храни и рецепти за вкусни и полезни ястия. Освен това ще научите как лесно и бързо можете да промените начина си на живот. Ще бъдете информирани за различни методи за редуциране на холестерола в кръвта и поддържането му в оптимални граници.