Обичам се, обичам те

Мария Есклапес, испанска психоложка, терапевтка и сексоложка, както и автор на книги, е посветила кариерата си на изучаването на здравословните взаимоотношения. Нейните проницателни съвети са спечелили доверието на широка аудитория в традиционната преса и социалните мрежи. В най-известното си произведение „Обичам се, обичам те”, тя разглежда основите на стабилните връзки, начини за подобряване на вече съществуващите отношения и как да идентифицираме токсичността в тях.

Чрез примери от своята практика и личен опит, Есклапес ни показва важната истина – истинската любов не е просто нещо, което намираме; тя трябва да бъде изградена. Тя подчертава леснотата да се влюбим спрямо трудността да научим как да обичаме. Независимо от стадия в живота си, никога не е късно или рано за работа върху нашите взаимоотношения. Авторката предлага стратегии за поставяне на граници и акцентира колко важно е първо да ценим себе си преди отдаването към друг човек.

„Обичам те“, но преди всичко обичам себе си.

Какво можеш да откриеш в тази книга:

- Практически насоки за подобряване на романтичните ти отношения;
- Примери от WhatsApp чатове като визуализация на проблематична комуникация с предложения как да я преодолееш;
- Диаграми и графики за по-добро разбиране на концепциите представени от авторката.