Науката да бъдеш здрав

В тази книга авторът показва, че "Науката да бъдеш здрав" следва свои собствени закони и принципи, като е толкова прецизна, колкото математиката. Човешкото тяло съдържа жизнена енергия, която ни укрепва в моменти на умора, помага за освобождаването от токсини и възстановява всяка увредена клетка или орган. За да опазим тази ценна енергия, трябва да овладеем основите на правилното хранене, дишане и сън на физическо ниво. Но това представлява само повърхността на Принципа за здраве. Най-съществено е осъзнаването на огромната сила на нашите мисли – всъщност ставаме онова, което си представяме. Поради това трябва незабавно да се освободим от негативните мисли относно болестите и вместо тях да внедрим нови ментални модели, основани на убеждението, че идеалното здраве и пълноценният живот зависят от нас самите; единствените препятствия са тези, които сами си поставяме.