Избави се от болките в гърба

Имате ли проблеми с болки в гърба, раменете или врата? Пречат ли ви те да водите нормален живот? Налагало ли се е да ограничавате физическата си активност и да променяте начина си на живот?

Ако отговорът е „да“, вероятно страдате от СНМ (Синдром на причинения от напрежение миозит) и вече не е нужно да търпите тази ситуация!

Д-р Джон Е. Сарно е иновативен лекар, който чрез своя метод е помогнал на хиляди пациенти да преодолеят проблемите с гърба си без нужда от медикаменти или рискови операции. В настоящата книга той използва най-новите изследвания относно СНМ, за да покаже как стресът и различни психологически фактори влияят на болките в гърба. Д-р Сарно подчертава колко много пациенти са успели да се излекуват без необходимост от упражнения или физиотерапия. Книгата ще ви предостави информация относно:
• Защо амбициозните и успешни личности са предразположени към СНМ.
• Как тревожността и потиснатият гняв могат да доведат до мускулни спазми.
• По какъв начин хората сами провокират появата на болки в гърба.
• Как можете бързо да се освободите от тези болки – между две до шест седмици, след като разберете същността на СНМ и неговите причини.

Чрез реални примери и задълбочени анализи за връзката между мислите, чувствата и телесната реакция, д-р Сарно обяснява как пациентите идентифицират емоционалните корени на своя синдром и прекъсват взаимовръзките между психическата травма и физическата болка... И че само с прочитането на тази книга може би ще започнете процеса по възстановяване още днес!