Как да откажем цигарите завинаги - 30 дневна програма

Поздравления!

Ако държите тази книга в ръцете си, значи вече сте направили първата стъпка към отказването от цигарите - взели сте решение, което ще бъде по-лесно за изпълнение с малко помощ. Изкореняването на този вреден и наскоро скъп навик често е подложено на съмнения и получава противоречиви мнения в различни ситуации. Обикновено процесът на отказване е труден и изпълнен с напрежение и тъга. Но не и този път! Дори ако имате опити зад гърба си, които не са успели да ви превърнат в непушач, книгата ще ви покаже, че страданието не е безкрайно и пътят пред вас може да бъде труден, но все пак правилен.

В първата част са представени факти и примери за разрушителната сила на тютюна, както и друга информация, която ще ви помогне да преминете през най-трудния период на промяната. Във втората част можете да намерите уникалната тридневна програма - ден след ден към целта. Този път няма да го възприемате като мъчение, а като предизвикателство.