Биохакинг за жени

"Съвети за повишаване на енергията, намаляване на стреса и поддържане на добро здраве

Усещате ли се изтощени от динамиката на ежедневието?

Имам нужда от кратка почивка (или доза двойно еспресо) през деня?

Замисляте се кога ще възвърнете жизнеността си?

Тази книга е знак, че трябва да заредите своите сили.

В „Биохакинг за жени“ ще намерите полезни съвети относно:

- Физическата активност – как да увеличите силовата си мощ и издръжливост
- Хранене и добавки – кое „гориво“ е най-подходящо за вашето тяло
- Регулиране нивото на кръвната захар, подобряване на храносмилането и метаболизма
- Възстановяване след стрес – как да бъдете по-силни в трудни ситуации
- Балансиране на хормоните – как да се грижите за себе си през различните фази от биологичния си цикъл
- Подобряване на интимния живот – повишаване на увереността и удоволствието
- Свързване с другите и любовта – как да взаимодействате с повече разбиране"