90 минути за Токсичните хора

След всяка среща с него се чувствате по-малко значими и в крайна сметка започвате да обвинявате себе си.

Не можете да определите конкретни причини. Той не повишава тон, няма нищо очевидно, за което да се хванете, но след всеки разговор оставяте усещане за изтощение и вина, дори се извинявате за действия, които не сте извършили. Започнали сте да съмнявате в собствената си стойност.

Прекратете разискванията дали той е токсичен. Обърнете внимание на влиянието му върху вас.

Тази книга не цели да ви научи как да поставяте диагнози или да давате етикети на хората. Вместо това ще ви помогне да разберете единственото нещо, което никога не лъже — ефекта от взаимодействията с подобни личности; как различавате трудния човек от истинския токсик; защо именно вие попадайте под тяхното влияние; и най-важното — какво можете да направите: как безопасно да запазите дистанция без конфликти и какви стъпки трябва да предприемете, когато напускането изглежда невъзможно.

В рамките на деветдесет минути ще престанете търсите обяснения и ще спрете сами себе си задавате въпроса дали проблемът е у вас.