Оптимистичното настроение - здраве и сила в живота

В настоящата книга, известният американски психотерапевт Орисън Марден предлага ценни и мъдри насоки относно смисъла на живота, щастието и източниците на оптимистичното мислене.

• Усмивката и смехът играят важна роля за нашето здраве, като представляват едно от най-достъпните и ефективни средства. Те имат способността да удължават живота ни.
• Прекомерната загриженост, малките тревоги, тъгата и негативните мисли могат да ни унищожат и да доведат до нещастие. Важно е да се справяме с големите трудности с оптимизъм.
• Удовлетворението и благодарността за това, което притежаваме, действат като магическа лампа по пътя към щастието. Позитивното отношение може да трансформира нещастията в истинска радост, а пораженията - в успехи. Ако не носим радостта със себе си, няма как да я открием другаде. Природата предоставя безкраен източник на радост; простото съществуване е ценно само по себе си.
• Не забравяйте да показвате любовта си – обичането и получаването на обич са най-голямото блаженство в света.
• Щастието се намира в работата ни за доброто на другите и в дребните моменти от ежедневието, които придават значение на един щастлив ден.
• Оптимистът вижда положителната страна на живота; той живее с позитивни мисли и чувства. Няма нищо по-красиво от човек, който излъчва радост и светлина – подобно на слънчев лъч той осветява всичко около себе си.