Терапевтичен стречинг при мускулно-скелетни дисфункции и лумбална болка

Изследването представя аналитични стречинг упражнения, насочени към мускулно-скелетни проблеми на горните и долните крайници, както и при болки в лумбалната зона. Авторът Петя Ангелова, която е кинезитерапевт с практика и преподавател по лечебен масаж, споделя информация относно включването на тези упражнения в рехабилитационния процес като част от терапията. В допълнение, описаните стречинг движения могат да се практикуват самостоятелно от пациентите за профилактика, възстановяване след статично или динамично натоварване и предотвратяване на повторения при мускулни дисфункции.

Включените 24 снимки предлагат отлична визуална демонстрация за правилното задържане в позициите за стречинг. Освен това всяко упражнение идва с описание на техниката на изпълнение, което гарантира тяхната ефективност.