Всичко за масажа. Класически точков самомасаж

В днешно време всеки има възможността да практикува масаж у дома, без нужда да излиза от спалнята! Следвайте лесните стъпкови указания, подробно изложени в тази книга, и ще се избавите от дискомфорта. Лечебният ефект на масажа ще подобри вашето общо здравословно състояние, ще намали нивата на стрес и дори може да облекчи симптомите на широкоразпространените проблеми като болките в гърба, главоболието и тревожността. В книгата са включени детайлни описания на различните техники за масаж – както класическия, така и точковия метод. С помощта на предоставените илюстрации ще можете да усвоите всички необходими умения за провеждане на качествена сесия.

Тази книга е предназначена както за начинаещи, така и за опитни терапевти по масаж, а също така е полезна за всички желаещи да водят здравословен начин на живот и интересуващи се от превантивната медицина и алтернативните лечебни подходи.