Добра захар, лоша захар

Книгата представя иновативен подход, който премахва зависимостта от захар и рафинирани въглехидрати без необходимост от волево усилие.

Основата на „Добра захар, лоша захар“ е методът на Алън Кар „Лесният начин“, признат за най-успешния в борбата с тютюнопушенето през всички времена. Този метод е помогнал на милиони хора по света да преодолеят вредните навици, натрапени им чрез обществените норми.

„Добра захар, лоша захар“ ефективно се бори срещу основната хранителна заплаха в съвременността: зависимостта към сладкото и обработените въглехидрати. Именно тази зависимост води до глобална епидемия от затлъстяване и диабет тип 2.

Зависимостта от захарта и въглехидратите започва още при раждането. Но след като използваме метода на Алън Кар, можем да постигнем значително подобрение в здравословното си състояние, увеличена жизнена енергия и видима промяна във физическия си облик.

Това ще доведе до по-щастлив и здравословен начин на живот.

Познавам много хора, които коренно промениха живота си след прочитането на книгите на Алън Кар.
Сър Ричард Брансън