Преобразете тялото си 2

Майкъл Търмънд е истински магьосник в трансформацията на тялото и живота, постигайки впечатляващи резултати за кратък период. Думите на Сам Сабура, стилист на знаменитости и участник в "Extreme Makeover", подчертават неговия талант: "Няма да повярвате на очите си."

Дайте му само 12 дни и той ще ви осигури мечтаната фигура!

Търмънд, признат диетолог, фитнес специалист и автор на популярната книга "Шестдневно преобразяване на тялото", е помогнал на хиляди хора да променят телата си за рекордно време. В новата си програма „Преобразете тялото си 2“ той предлага лесна за следване тренировъчна схема, която бързо изгаря мазнините и оформя фигурата ви завинаги.

12-дневната програма за оформяне включва ключови принципи – не всички упражнения са равнозначни; важното е да тренирате умно вместо здраво! Често хората се затрудняват с отслабването поради неправилния избор на тренировки. Всеки организъм е уникален и универсалният подход рядко води до желаните резултати.

В своя иновационен план Търмънд прилага специализирана система, която помага да определите типа тяло, който имате. След това предлага индивидуализирани режими за всеки от петте основни типа тела с фокус върху проблемните зони за постигане на бързи успехи. Освен това ще научите как правилното хранене може да активира метаболизма ви според вашия тип тяло. Независимо дали искате да свалите два или петнайсет килограма, с програмата ще забележите промени още след първата тренировка!

Програмата включва персонализиран хранителен режим и съвети относно диетичното балансиране. С тази книга можете:
- Да премахнете излишните мазнини и увеличите нивото си на енергия
- Да ускорите метаболизма
- Да изградите стегнати мускули
- Да сваляте килограми и сантиметри
- Да оформяте коремната област и други целеви зони
- И да разберете защо женските организми качват тегло по различен начин от мъжките

Открийте как можете ефективно да тренирате чрез най-подходящия тренировъчен план за вас. Променете, тонизирайте и укрепвайте тялото си към идеала само за 12 дни!