Изкуството да живееш осъзнато

Известният психотерапевт и американски автор Натаниъл Брандън задълбочава изследването на начина, по който функционират нашите умове и как те влияят на живота ни и благосъстоянието. Той анализира причините за личните и професионалните ни трудности. Няма друга книга, която така подробно да разглежда темата за пълната осъзнатост в следните области:

• на работното място;

• в интимните отношения;

• при отглеждане на деца;

• при стремежа към самоусъвършенстване.



В съвременния свят сме изложени на огромно количество информация и разнообразие от мнения във всеки аспект от живота си. Никога преди не е било толкова важно да правим собствени избори, а рисковете от грешки са налице, ако не разчитаме на яснотата в собственото си мислене. Тази книга предоставя инструментите, които ще ни помогнат да постигнем най-доброто за себе си.