Навикът ДАЙ 5

Тази книга ще ви помогне да изградите самочувствие, да се справите с тревожността и да намерите по-голямо удовлетворение в живота си. Чрез научно доказани методи, лични преживявания и вдъхновяващи примери от хора от различни краища на света, Мел ще ви покаже как да превърнете увереността в себе си в ежедневна практика. Лесен за възприемане, но дълбоко трансформиращ, „Навикът Дай 5“ променя начина, по който мислите, усещате и действате.

Мел Робинс е един от най-влиятелните специалисти в областта на мотивацията и личностното развитие. Тя е автор на бестселъри според New York Times, създателка на световноизвестния феномен „правилото за 5 секунди“ и водеща на подкаста The Mel Robbins Podcast.