Подмладяване. Оздравяване (чрез правилно хранене, йогистки асани, китайски масаж и тибетска гимнастика)

В творбата на световноизвестния автор на здравни бестселъри Г. Малахов ще откриете изключително ценни насоки относно здравето, подмладяването, красотата и дълголетието. Книгата предлага рецепти за натурални храни и напитки, които са богати на биологично активни съставки; енергизиращи и подмладяващи лечебни смеси с чудодейно въздействие върху тялото; тайните на хората с дълъг живот; методи за отстраняване на нитратите от зеленчуците; йога асани; китайски масаж; тибетска гимнастика за подмладяване, самочувствие и оздравяване; комплекс от сутрешни упражнения "Добро утро" и много други полезности.