Пилатес всеки ден: Ключът към мечтаната фигура
| Издателство: | Хомо Футурус |
| Брой страници: | 136 |
| Година на издаване: | 2009 |
| Дата на издаване: | 2009-06-22 |
| ISBN: | 9789548086011 |
| SKU: | 45806290000 |
| Размери: | 14x20 |
| Тегло: | 171 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 4.09 € |
Анотация
За книгата
С упражненията, представени в тази книга, ще можете да оформите тялото си по идеален начин. Те включват класически Пилатес движения, както и някои по-малко популярни. Ще извършите разтягания, наподобяващи йога, заедно с упражнения от каланетика. Докато работите върху своята физическа сила, гъвкавост, координация и баланс, ще забележите как вашият ум и дух също стават по-силни и гъвкави.
"Пилатес всеки ден: Ключът към мечтаната фигура" е книга от , издадена от издателство Хомо Футурус през 2009 година. Книгата има 136 страници и е с МЕКИ корици.