***

Нека да уточним от самото начало: не е възможно просто така, като по чудо, да превърнете мазнините в мускули. Не можете да легнете тази вечер като обикновен мъж с излишно тегло и на сутринта да се събудите с впечатляващи мускули. Това е невъзможно. Въпреки това, темата на тази книга не е именно това. На страниците й ще откриете как ефективно да "изгорите" натрупаната мастна тъкан около корема си – онези "паласки", които никога не изглеждат добре, независимо от уверенията на партньорката ви; двойната (или дори тройна) брадичка, която прави закопчаването на ризата истинско предизвикателство за дишането. Докато тези излишни мазнини намаляват, ние ще ви покажем как чрез упражнения и тренировки с доказана ефективност можете да ги замените с твърди мускули, които винаги са били скрити под този ненужен слой.

Преди всичко трябва да ви поздравим: решението ви да прочетете тази книга представлява първата стъпка към освобождаването на силния и стегнат мъж, който остава скрит зад образа в огледалото. От тук нататък представяйте си този идеален мъж всеки път когато имате нужда от допълнителна мотивация: той е типът, който изглежда страхотно без дрехи; човекът, който носи тениска само ако има причина за това; активният участник във футболната игра вместо зрителят до него; такъв ще станете почти мигновено стига да следвате програмата ни.

Не сме тук за лъжи - промяната няма να стане без усилия от ваша страна. Но не се притеснявайте – уверени сме в способността ви справяне с поставените цели.

За авторите:
Men's Health е водещото списание в света относно мъжкия начин на живот и единственото посветено основно на практически действия за подобряване качеството на живота при мъжете.

Предходни заглавия:
КОРЕМНИ МУСКУЛИ
РЪЦЕ
15-ТЕ НАЙ-ДОБРИ УПРАЖНЕНИЯ
ЗАМЕНИ МАЗНИНИТЕ С МУСКУЛИ

Очаквани новини:
ТРЕНИРОВКА БЕЗ ТЕЖЕСТИ
СПОРТНИТЕ ТРАВМИ