Раджа йога за всички: Общ преглед и практически каспули

Притежаването на тази книга е като да получиш кралски подарък. Тя е малко съкровище.

„Раджа йога за всички“ представлява сборник от практически указания и съвети, които можеш да четеш дълго време, вдъхновявайки се ежедневно от мъдреците в света на йогата или просто да я разгледаш за бърз ценен съвет – в зависимост от нуждите ти.

С наличието на тази книга ще разбереш какво всъщност означава раджа йога, ще научиш методите на практикуване и какви подходящи техники могат да ти помогнат да развиеш чист, стабилен и мощен ум с лазерна концентрация.

Чрез Втора глава в йога, книгата предоставя насоки за култивиране на правилното поведение и психически нагласи, необходими практики и лични усилия. Тук са описани възможните предизвикателства, знаците за напредък и забележителните успехи по пътя към интегрирането на раджа йога в ежедневния живот. Предлага систематични капсули с различни упражнения по йога, адаптирани към съвременния начин на живот и справяне със стреса, депресията и психическите проблеми вследствие на потиснати емоции или пренебрегването на принципите при функционирането на ума.

Книгата изобилства не само от практически насоки, но носи мъдростта от ученията на свами Шивананда, свами Сатянанда и свами Ниранджанананда. Тази ясна и точна публикация предлага посока и мотивация за достигане до щастливото сбалансировано живеене - „свещено явление“, което осигурява свобода за духа (според свами Ниранджанананда Сарасвати).

„Ако препрограмираш ума си, ще започнеш да водиш живот изпълнен с дълбочина и удовлетворение.“ (свами Сатянанда Сарасвати)

„В теб самия имаш всичко необходимо da станеш мъдрец.“ (свами Шивананада Сарасвати)

Наистина притежаването ѝ е равноценно с царски дар или истинско богатство.

Допълнително удоволствие представляват многобройните красиви цветни снимки включени в книгата.