Изкуството на медитацията

В „Изкуството на медитацията“ Рикар предоставя блестящ, но в същото време ясен и достъпен отговор на често задаваните му въпроси: Какво представлява медитацията? Каква е нейната цел? Какви ползи носи? Как се извършва практиката на медитация? Книгата е разделена на три части – „Защо да медитираме?”, „Върху какво?” и „Как?”, в които монахът философ ни запознава с конкретните аспекти на това изкуство. Той също така разкрива неговата връзка с любовта, състраданието и самоусъвършенстването, както и положителния ефект върху човешкия живот. „Изкуството на медитацията“ е предназначена за всеки, който желае да преобрази живота си към по-добро и да го направи по-лек и духовен.