Болката - овладяване с природни средства. Пълно ръководство за самопомощ

Облекчете болката по натурален начин, използвайки бързи и ефективни методи като масаж, ароматерапия, хидротерапия, фитотерапия, хомеопатични средства, йога и медитация.

Разгледайте алтернативните терапии, които могат да ви предоставят облекчение при често срещани оплаквания като главоболие и мигрена, стрес и емоционални затруднения, настинки и грипови заболявания, както и мускулни наранявания.

Илюстрациите предлагат подробна стъпка по стъпка инструкция за различните техники. За всяко конкретно заболяване са включени рецепти и дози.

Получавате компетентни съвети относно времето за очакване на резултати или кога е най-добре да се откажете в полза на друг подход. Освен това ще намерите ясни указания за симптомите, които налагат посещение при лекар.