Страхотно тяло за шест седмици

Независимо дали целите да увеличите мускулната си маса, да подобрите мускулния релеф или да постигнете по-стройно и тонизирано тяло, тренировъчната програма "За шест седмици" ще ви предостави всичко необходимо за създаването на впечатляваща физика. В книгата можете да откриете:

• Най-успешните упражнения за стягане на мускулите и изграждане на мускули
• Илюстрирани ръководства с подробни инструкции за над 50 различни упражнения
• Проверена стратегия за изгаряне на мазнини, която води до стройна фигура
• Балансиран хранителен режим, насочен към укрепване на мускулатурата
• Тренировъчен дневник, който ще ви помогне да следите напредъка си

Тази шестседмична програма е лесна за изпълнение, практична и предлага разумни съвети за постигане на дълготрайни резултати. Това е идеалният план, който ще ви подпомогне в стремежа към прекрасно и стегнато тяло.