Диетата Саут Бийч

Диетата Саут Бийч е сред най-разпространените програми за отслабване и здравословен начин на живот в световен мащаб. Този режим се основава на балансирано съчетание от чисти протеини, полезни мазнини, „добри” въглехидрати и нискомаслени млечни изделия. В настоящото издание е включена уникална фитнес програма, която цели да ускори метаболизма. Основната цел на диетата не е само да се избавим от излишните килограми, а и да подобрим общото си здравословно състояние без строги ограничения. След дълги години работа с клиенти, между които много известни личности като Опра Уинфри и Ким Катрал, д-р Агатстън предлага нова актуализирана версия на диетата Саут Бийч, която съдържа:

• разширени списъци с препоръчителни храни за първи и втори етап
• дневни хранителни планове за първи и втори етап
• бързи и лесни рецепти със здравословни съставки
• съвети как да преодолеем нездравословните навици в храненето и да постигнем добро здраве
• фитнес програма за ускоряване на метаболизма разделена на две части: интервално ходене и тренировка за цялото тяло
• отговори на често задавани въпроси както и вдъхновяващи истории от хора спазващи режима.