Диетата Саут Бийч

Дълги години кардиологът д-р Артър Агатстън насърчава своите пациенти да свалят излишните килограми заради здравето на сърцето си, но повечето диети се оказвали трудни за изпълнение или имали прекалено строги ограничения. Някои от тях дори били опасни. Никой не успявал да спазва режим с ниско съдържание на мазнини в продължение на по-дълго време, а всяка диета е безполезна, ако не можете да я следвате.

Заради това д-р Агатстън решава да създаде собствена диета. "Саут Бийч" е лесна и не налага глад. Вие ще консумирате нормални порции месо, пилешко и риба, както и яйца, сирене, ядки и зеленчуци. Необходими са и междинни закуски. Ще научите как да избягвате вредните въглехидрати като бяло брашно, рафинирана захар и печени картофи. А най-хубавото е, че докато отслабвате, първо ще се избавите от упоритите тлъстини около корема и талията!

Диетата на д-р Агатстън води до постоянен успех (намаление с 3,5-6 килограма само през първите две седмици!) и бързо стана популярна в Южна Флорида. Сега вече можете да се присъедините към множеството хора с отлична форма благодарение на "Саут Бийч".