Лична сигурност и самозащита

- Искате ли да повишите своята лична безопасност?
- Интересувате ли се от основни методи за самозащита?
- Желаете ли да научите как да реагирате в рискови ситуации?

"Лична сигурност и самозащита" е практическо ръководство, което ще ви помогне да разпознавате потенциалните заплахи и да ги избягвате. Книгата показва, че вашата безопасност е важна във всеки аспект на живота – от управление на конфликти до защита срещу престъпления.

В нея ще откриете лесно приложими техники за самозащита, които можете да използвате при реална опасност.

Авторът Робърт Дж. Рос е специалист по организиране на демонстрации и тренировки, учител по самозащита и инструктор за преподаватели в Шотландската джу-джицу асоциация. Той има десетгодишен опит като полицай.