Здравословно хранене. Калории, витамини и минерали
| Издателство: | СофтПрес |
| Брой страници: | 254 |
| Година на издаване: | 2007 |
| Дата на издаване: | 2007-05-03 |
| ISBN: | 9789546855480 |
| SKU: | 75601020015 |
| Размери: | 19x11 |
| Тегло: | 242 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 5.11 € |
"Дневни количества, ефекти от предозиране и недостиг
Здравословният начин на живот значително зависи от правилното хранене. Знаете ли какви храни осигуряват необходимите ви белтъчини, въглехидрати, витамини и минерали? Настоящата книга обяснява основните принципи на храненето и представя всички важни хранителни вещества по достъпен начин.
Таблиците с множество видове храни ще Ви помогнат да определите нуждите си от витамини и минерали, както и да подобрите своята диета. Всяка статия съдържа съвети за избор при пазаруване, информация за био-продукти и други ключови аспекти на здравословното хранене. Освен това включваме вкусни рецепти с високо съдържание на витамини и важна информация относно рисковете от предозиране или недостатък в приемането на хранителни вещества.
Ние се грижим за Вашето благополучие – погрижете се и Вие!
За автора:
Д-р Валтер А. Дрьослер е инспектор в сферата на хотелиерството и ресторантьорството към Индустриалната и търговската камара в Мюнхен и Горна Бавария. Той притежава дългогодишен опит в областта на здравословното хранене и е автор на многобройни публикации в онлайн медии както и печатни издания."