Чудото на гладуването/ голям формат

Пол Брег, специалист по хранене и доктор по медицина, е основател на Здравното движение в Съединените щати.

Неговата съпруга Патриша Брег също е диетолог и медицински експерт с опит в здравето и фитнеса.

Книгата „Чудото на гладуването“ е публикувана на над 25 езика с тираж от повече от 20 милиона копия. Тя се нарича „Библията на гладолечението“ и „Библията за здраве“, предоставяйки помощ на милиони хора по света да постигнат идеално здравословно състояние! Вече над 90 години системата „Здравословен начин на живот“, разработена от БРЕГ, постига невероятни резултати.

Тази книга представя ключовите принципи на гладолечението, научни обяснения и практически насоки. Гладуването се счита за най-ефективния и безопасен метод за детоксикация на организма. То ускорява процесите на естествено самооздравяване, саморегулиране и удължаване живота. Чрез гладуване, правилно хранене и физическа активност можете да забавите стареенето и да постигнете отлична хармония – както физически, така психически, емоционално и духовно.

Преводът е направен въз основа на 48-то преработено издание.

Предговорът към книгата е написан от Лидия Ковачева – водещ експерт в България по теми свързани с гладолечение и природосъобразен начин на живот.