Психология на промяната

Ако знаете какви промени трябва да направите, вече сте постигнали част от целта си. Въпреки това, често пътят към желаната трансформация е затруднен от пречки, които сами създавате. Поради краткотрайни интереси проваляте внимателно планираните си намерения. Искате да подобрите живота си, но не предприемате първата стъпка навреме. Чрез нерешителност се оставяте настрана в полза на хора с много по-малки способности.

В книгата „Психология на промяната“ ще откриете резултатите от многобройни обширни изследвания проведени от професор Кати Милкман и ще научите как:

* да изберете най-подходящия момент за ново начало;
* да идентифицирате и преодолеете психологическите бариери, които ви задържат;
* да изградите устойчивост срещу вътрешните конфликти;
* да развивате умения и навици, водещи до успех.

Най-значимото е, че тази книга предлага нова перспектива за справяне с житейските предизвикателства и показва как можете да станете човекът, когото винаги сте искали да бъдете.