Практични уроци по йога

Йога представлява една от шестте философски традиции, присъстващи в Индия и е насочена изцяло към практическите аспекти. Тя се явява точна наука, основаваща се на постоянните закони на Природата. Известна е по целия свят и е почитана с дълбоко уважение, тъй като предлага ключа към царството на Мира, Блаженството, Мистериите и Чудесата. Западните мислители са открили утеха и спокойствие в тази Божествена Наука, а самият Исус Христос може да бъде разглеждан като Раджа-Йогин.

Самоконтролът е част от Йога. Спокойствието също принадлежи към нея. Умението за действие с лекота е Йога. Контролирането на сетивата и ума също попада под нейното определение. Всичко онова, което ни води до постигане на някакво усъвършенстване в живота, носи духа на Йога. Това е универсална практика, която способства за цялостното развитие както на тялото, така и на ума и душата.