Глобална програма за по-добър живот ОКИНАВА

Жителите на Окинава, архипелаг в най-южната част на Япония, притежават световен рекорд за дълголетие и добро здраве. Какви са техните тайни? Те се състоят от разнообразна и вкусна храна, която е нискокалорична и изобилства от полезни вещества като антиоксиданти, магнезий и омега 3 мастни киселини. Освен това те имат активен начин на живот, позитивно отношение към света, ефективни методи за справяне със стреса и богатство от хумор и креативност. Д-р Кюрте адаптира единайсетте ключови принципа за успех на окинанците към западния стил на живот. Той комбинира тези принципи с най-доброто от средиземноморската диета и последните научни открития в храненето в глобална „Програма“, която можете да приложите във вашия живот. Научете как да подобрите качеството си на живот, така че да останете здрави и жизнени по-дълго време.

Жан-Пол Кюрте е член на Нюйоркската академия на науките и един от водещите специалисти в сферата на нутритерапията по целия свят. Той е автор на множество публикации, включително бестселъра „Програма за дълголетие“, написан в съавторство с Тиери Сукар, който има голям успех не само международно, но също така и у нас в България.