Тайните за постигане на великолепна фигура

В ръцете си държите книга, която предлага тренинг за качествена трансформация на тялото – методология, проверена от дългогодишния опит на водещия руски експерт в областта на здравето, доктор по философия и психология, майстор на източните бойни изкуства и член на професионалния съюз на писателите в Русия, Андрй Левшинов.

Този наръчник е способен да извърши истинско чудо – да направи вашата фигура не само привлекателна, а даже идеална! В него са изложени всички тайни за постигане на желаното от вас тяло.

Сред темите в книгата ще намерите:

* какво е необходимо за вътрешна и външна промяна
* практиката на йогисткото дишане – мощен старт за програма по горене на мазнини
* комплекс упражнения за гръбначния стълб – основа за преобразяване
* смислено ли е ограничението при храненето – принципи на разумното хранене
* периоди с повишен риск от затлъстяване
* хормонален баланс – кога човек качва или сваля килограми
* секрети за зареждане на храната с положителна енергия
* диета според биоритмичния календар и кръвната група
* как да подобрим кармата си
* упражнения за постигане на прекрасно тяло – програма както за мъже, така и жени

Всеки, който е пробвал този метод знае със сигурност — той действително работи!