Травма и памет

Д-р Питър Левин, който е инициатор на метода соматично преживяване, разглежда един от най-предизвикателните и спорни аспекти в терапията на посттравматично стресово разстройство и травма: можем ли да имаме доверие на спомените си? Някои хора смятат, че травматичните спомени са ненадеждни и безполезни, докато други вярват, че паметта е основополагающа за осмислянето на нашия опит. Основавайки се на своя 45-годишен опит в лечението на травми и конкретни случаи от практиката си, д-р Левин заключава, че и двата възгледа съдържат известна истина. Той счита, че можем да се доверим на паметта си; обаче истински полезните спомени често са тези, които изглеждат най-малко надеждни – т.е. телесните спомени, които не винаги сме способни да осъзнаем напълно. Когато научим как по-добре да разбираме сложната връзка между миналото и настоящето както и взаимодействието между мозъка и тялото ни, ще успеем да преразгледаме отношението си към травмите си и така ще достигнем до по-балансирано състояние.

Книга "Травма и памет", предназначена за психотерапевти и техните клиенти, изследва начина на формиране на паметта и влиянията й върху живота ни. Това е значимо проучване относно важността на тялото при обработката και лечението на травмата.