Йога при често срещани заболявания
| Издателство: | Кибеа |
| Брой страници: | 96 |
| Година на издаване: | 2003 |
| Дата на издаване: | 2003-09-03 |
| ISBN: | 9544743243 |
| SKU: | 8806870009 |
| Тегло: | 279 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 10.23 € |
Йога представлява цялостна наука за поддържане на здравето и физическата форма, която работи върху лечението отвътре чрез активиране на физическите и психични ресурси. Терапевтичният подход в йога се състои от три основни етапа - релаксация на мускулите, забавяне на дишането и успокояване на ума, което възстановява вътрешната баланс и помага в борбата със стреса, причина за множество често срещани заболявания.
Книгата "Йога при често срещани заболявания" ви показва как да използвате принципите и практиките на йогата с цел намаляване на вътрешното напрежение и естествено самоизцеление. С ясни инструкции и над 75 изображения, тя предлага основен комплекс за запазване на доброто здраве и физическа кондиция. Освен това книгата предоставя насоки как да разработите собствена йога програма за справяне с повече от 35 обичайно срещани здравословни проблеми.