Йога за психоестетизация

Тази уникална книга в България е плод на многогодишния опит на нейния автор. В нея се предлагат практически сесии, които са лесни за изпълнение и водят до конкретни ползи за здравето и физическата издръжливост, поддържане на стройна фигура и привлекателност, подобряване на паметта и зрението, активиране на резервите както на тялото, така и на ума, а също така помагат за адаптиране към неблагоприятни условия и справяне със стресови ситуации.