Антицелулитно хранене: 135 рецепти за стройно и красиво тяло

Целулитът не е само визуален недостатък, известен като портокалова кожа. Той представлява сериозен здравословен проблем, свързан с промени в мастната тъкан. При него мастните клетки натрупват прекомерно количество течности и мазнини, което води до тяхното разширяване и притискане на артериите и лимфните съдове. Това затруднява циркулацията на обработените вещества и причинява образуването на бучки по ханша, бедрата, корема, коленете, гърба и врата.

Нередовното хранене и похапването "на крак" – особено когато опитваме да потушим глада с чипс, вафли или банички – приемането на излишни захари и мазнини чрез храната, както и прекомерната употреба на сол (която задържа вода в организма), са важни фактори за развитието на целулита. Въпреки че няма конкретна диета, която можем да наречем антицелулитна по строгия смисъл на термина, все пак здравословният режим с балансирано хранене играе ключова роля в превенцията и ефективното лечение на това състояние.