Йога за офиса

За мнозина офисът представлява втори дом. Всъщност, е възможно да прекарваме повече време на работното си място, отколкото в собствените си жилища. Това често води до силни болки в гърба, скованост в раменете и врата, трудности при движение и дискомфорт из цялото тяло. Тези проблеми оказват негативно влияние върху качеството на живота и работата ни, но въпреки това не предприемаме мерки и все отлагаме решението им. Йога за офиса предлага бързо облекчение чрез лесни и ефективни упражнения, които могат да се правят директно на бюрото.

Бхарат Тхакур е широко признат майстор по йога с впечатляваща подготовка. Медиите му отделят значително внимание, включително списание Time. На 4-годишна възраст той е избран от своя учител Сукдев Брахмачари и заминава за Хималаите, където остава 14 години. Под ръководството на учителя си той задълбочено изучава йога както и сродни области като аюрведа, тантра и мантра. Освен това се запознава със суфизъм, джайнизъм и будизъм; след завръщането си от Хималаите получава официално образование по физическо възпитание, физиология и йога.

В момента Бхарат Тхакур живее в Делхи, Индия, но п travels around the world to teach yoga and meditation techniques that help many people enhance and transform their lives in a powerful yet gentle and unexpected way."