Йога за отслабване

Йога за отслабване възприема затлъстяването не като заболяване, а по-скоро като резултат от нарушен баланс в тялото – състояние, което може да бъде коригирано чрез простички, но ефективни йогистки методи. В книгата са представени лесни за разбиране серии от йогистки асани, подходяща диета и най-вече - осъзнаването на правилната нагласа за здравословно отслабване и способността да се поддържа нормално тегло.

Бхарат Тхакур е широко признат индийски експерт по Йога с впечатляваща квалификация. Медиите му отделят значително внимание, включително списание Time. На 4 години той е избран от своя учител Сукдев Брахмачари и преминава в Хималаите, където остава 14 години. Под негово ръководство изучава Йога дълбочинно и интензивно, както и сродни дисциплини като Аюрведа, Тантра и Мантра. Освен това изследва Суфизъм, Джайнизъм и Будизъм; след завръщането си от Хималаите завършва официалното си образование по физическа култура, физиология и Йога.

В момента Бхарат Тхакур живее в Делхи/Индия и пътува из целия свят, обучавайки хора на техники от Йога и медитация. Неговият подход помага на много хора да подобрят живота си по един вдъхновяващ начин – деликатен и неочакван.