Йога за контролиране на диабета

В книгата е представена специализирана програма за управление на диабета, използваща йога техники като шаткарма, пранаяма, асани, мудри, медитация и релаксация. Също така се включва специфичен цикъл от Слънчеви упражнения. Авторът предлага стъпаловидно усвояване на различни асани и дихателни практики в Програма за начинаещи, както и по-напреднали варианти за опитни практикуващи. Освен практическия аспект на книгата, тя съдържа план за здравословно хранене и информация относно диабета.

Бхарат Тхакур е световно признат експерт по Йога с отлична квалификация. Медиите му отделят значително внимание, сред които списание TIME. От ранна възраст – само 4 години – той започва обучението си при учител в Хималаите, където прекарва 14 години от живота си. В момента Бхарат Тхакур живее в Делхи, Индия и пътува из целия свят с цел да преподава методи на йога и медитация.