Хатха-Йога, или изкуството да бъдем здрави

Книгите на Йоги Ракачарака са доказали своята стойност през годините. Въпреки че са написани в началото на 20-ти век, всичките му петнадесет произведения продължават да се преиздават по целия свят, включително и в Индия. Най-успешната от тях е "Хатха-йога", която привлича читатели благодарение на литературния талант на автора. Той умело представя теорията за физическото и психическото здраве по начин, който е лесно разбираем за широката публика и обяснява как тя може да бъде приложена в ежедневието. Авторът разглежда познати теми като правилното хранене, дишане, почивка и възстановяване на енергията, къпане и сън; но го прави така, че читателят сам да осъзнае колко погрешни предразсъдъци има относно тези основни дейности и как ежедневно вредим на собственото си здраве без дори да забелязваме. Освен това той предлага система от оригинални динамични упражнения – лесни за изпълнение и изненадващо ефективни – които помагат за възстановяването на здравето ни.