Йога за идеална фигура и форма
| Издателство: | Прозорец |
| Брой страници: | 176 |
| Година на издаване: | 2009 |
| Дата на издаване: | 2009-11-02 |
| ISBN: | 9789547336452 |
| SKU: | 80971890004 |
| Размери: | 23x16 |
| Тегло: | 300 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 7.67 € |
Книгата "Йога за идеална фигура и форма" е посветена на достигането и поддържането на оптимално физическо състояние. Стотиците визуални примери за пози ще ви позволят да усетите радостта от йога и положителното ѝ въздействие върху теглото. Тя е подходяща както за новаци, така и за опитни практикуващи.
В нея ще намерите:
- ВИДОВЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ – как да разберете кой тип се отнася до вас?
- ПСИХОЛОГИЯ НА ОТСЛАБВАНЕТО – помагате ли си или пречите на успеха си?
- ХРАНЕНЕ И ЛАЙФСТАЙЛ – значението на диетата в процеса на отслабване.
- УПЪТВАНИЯ ЗА ПОЗИТЕ – визуални насоки, програми за оформяне и стягане на тялото, виняса.
"Йога за идеална фигура и форма" е книга от , издадена от издателство Прозорец през 2009 година. Книгата има 176 страници и е с МЕКИ корици.